A. 晨读晨练策划书

信息科学系晨读晨练活动策划

一、活动目的
一年之计在于春，一日之计在于晨。为帮助同学们克服惰性，养成良好的起居习惯，为日常学习奠定良好的基础，增强同学们对学习和锻炼的自觉性，遵照系领导老师的指示，特举行晨读晨练活动，以此增强同学们的身体素质和营造更加浓厚的学习气氛。
二、活动对象
我系10、11、12级学生
三、活动地点
晨读地点：（待定）
晨练地点：操场
四、活动时间
周一至周五早上6：50—7：30
五、活动形式
每周一至周五早上 6：50—7：30，各班在规定的时间内，到达晨读晨练集合地点，进行晨读晨练，由学生会负责各班晨读晨练出勤情况的检查记录。
六、活动要求
针对晨读晨练各班
1、参照晨读晨练奖惩细则，认真执行晨读晨练各项要求，不得迟到、早退，保持一个好的秩序；
2、如遇风雨天气，可取消本日活动；
3、各班级相关负责人需配合学生会人员进行晨读晨练的检查，不得谎报本班出勤人员 ；
4、各班班长及其他班干要积极宣传，严格要求全班同学，使晨读晨练得到最佳效果；
5,、各个班级可以根据本班的实际情况，开展不同形式的活动，比如晨跑，羽毛球，跳绳等等。
针对学生会相关负责人
1、 做好考勤记录以便于做好活动结束之后的奖惩工作；
2、即时去检查，不得迟到或缺到；
3、检查时态度需好，并认真如实做好记录；
4、检查完时，必要时须进行复查，并及时将考勤记录交于负责人

为了扩大本次活动的影响力，吸引更多同学的加入，达到更好的活动效果，学生会可以适当的安排相关的竞赛活动，提高晨读晨练的趣味性。希望学生会各部门密切配合，同学们积极参与，使此次的活动取得圆满的成功。

附：关于信息科学系晨读晨练奖惩细则

南京人口管理干部学院信息科学系学生会
葛昌利 二〇一三年三月三十日

附：
关于信息科学系晨读晨练奖惩细则

一、基本要求：
1、学生晨读晨练活动从本学期第六周开始。
2、每天的活动时间从早上6：50开始，至7：30结束。每次晨读晨练不少于30分钟。
3、本系大一、大二、大三级学生，每周从周一到周五，除特殊原因外，必须进行晨读晨练。
4、晨读晨练以班级为单位进行，每天在开始时，各班负责人必须在5分钟内整队、并协助系学生会检查人员清点人数，晨读晨练结束后将出勤情况及时上报。
二、奖惩制度:
1、整个学期全勤者，在期末综合测评附加分中加一分；
2、统计班级晨读晨练出勤率，排名前三者，授予先进集体荣誉称号。
3、个人的出勤情况将于期末总评相关。
4、每星期连续无故缺勤三次以上者(包含三次),给予其全系通报的处分，并由辅导员找谈话。
5、在奖学金评定中，缺勤2次按上课缺勤一次统计，出勤率低于60%的同学，取消评奖评优和奖学金评定资格。
6、经常无故缺席者，在学期、学年思想品德行为考核成绩中扣2分，并扣减综合测评体育分2分。
7学生会成员每周无故缺勤二次以上者(包含二次),将给予免除学生会一切职务的处分。(参与出勤考核人员按出勤计)
8、入党积极分子、学生党员,每周无故缺勤二次以上者(包含二次),将延迟入党时间。
9、 每月出勤率达到95%以上者，出勤考核结果为优秀；每月出勤率达到80%以上者，出勤考核结果为良好；出勤率达到60%以上者，出勤考核结果为及格；出勤率达到60%以下者，出勤考核结果为不及格。期末出勤考核为不及格者，取消其评优和评定奖学金的资格。
注：以上奖惩制度一经审核，即日生效。

信息科学系学生会
二〇一三年三月三十日

B. 晨练策划书，越详细越好

活动的准备主要是在于要有人会太极拳、长拳、扭秧歌，以及军体操、健美操、跳绳等项目，所以在下乡之前，我们就要安排好人员学习这些，并安排到每一个人带操的具体时间。太极拳由黄颖负责，在平时排练的时候其他人也要基本学习一下；长拳大家都会，下乡之前组织时间排练一下；扭秧歌需要再具体找个人来负责教我们学习扭秧歌；军体操军训时会学习，就不用再统一训练了；健美操就由陈锐和徐依负责。至于宣传活动，在下乡的过程中，在刚开始几天的和村里人接触可以相应对我们这个晨练活动进行相应的宣传，宣传过程中一定要强调出这个晨练活动的价值和意义，比如太极拳、长拳、扭秧歌等养生价值，还有军体操对青少年的成长发育等有什么好处，另一方面我们还可以出一块宣传板放在村子中人流量较大的地方进行活动的宣传，并安排人去讲解。并且，支农组和支教组分别在支农和指教的过程中也可以加强晨练的宣传。（2）中期实施：对于不同的人群，我们应该安排不同的活动。对于老年人，我们会安排三至五个同学教授老人们打太极拳、扭秧歌；对于青少年，安排四到五个同学教授健美操、长拳以及军体操、跳绳等活动。在教授过程中，前二十分钟的引导，由同学在前面做示范，后四十分钟可以让老年人们自己练习，也可以自由锻炼。（3）后期活动总结：在下乡的最后，对本次活动进行相应的总结，尤其是活动过程存在的一些缺陷和不足进行记录，并提出一些解决方案，另外活动组织好的地方也要做好总结工作。五、风险分析：（1）遇到天气问题，比如下雨，那么活动只能相应推迟或取消；（2）当地人员对于此次活动的积极性不高，当地的老年人、中年妇女、以及青少年对于此次晨练活动不感兴趣。（3）或由于宣传工作不到位，导致参加晨练的人数过少，群众参与性不高。六、物品准备：太极拳等活动所需音乐，医药箱，制作宣传板所需物品