控制奶流量

Ⅰ 奶水太多了，怎么控制母乳的流量

奶水过多要及时吸出。

哺乳期不仅要定期通乳，到了该断奶时，还要排残乳。如没及时把残留的版奶权水排干净，一段时间后奶水就会变质，形象身体健康。

断奶时，正确的做法是逐渐减少宝宝与乳房的接触时间，抑制泌乳素分泌，慢慢地乳房便会不再生产乳汁。留在乳房中的乳汁可自行被身体吸收，不必担心。

建议准备断奶的哺乳期妈妈，可通过每2~5日减少一次哺乳、缩短每次哺乳时间或增加哺乳间隔时间等方法来自然离乳。只要母婴配合好，完全可自行完成泌乳的终止，无须其他方式干预。

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奶水充不充足，跟乳房大小并没多大关系。最关键的是让宝宝有效吸吮，宝宝含住包括乳晕乳头在内的组织，有节奏的吸吮才是刺激乳房泌乳的最重要因素。一般情况下，只有初乳是比较少的。

妈妈的心情和精神状态可直接影响泌乳。年轻妈妈如果生宝宝后有人帮助照顾，休息好睡眠足，营养饮食又跟得上，奶水会越来越足，但有些妈妈精神压力大，加上休息不好，可能直接影响乳汁的分泌。所以，产妇在母乳喂养期间，一家要保持轻松和愉悦的心态。